エンディングノート

エンディングノートの選び方

遺言書のカジュアルなもの 「終活」という言葉が大きく流行した背景として、「エンディングノート」というものが広く知れ渡ったことがあるのではないでしょうか。 中には終活イコールエンディングノートの作成と思っている人もいるぐら […]


葬儀について

葬儀の希望を家族に伝えておこう

終活の一環として 多く行われている終活の中の1つとして「葬儀」について考えるというものがあります。 皆さんは自分の葬儀について、どのような形式で行って欲しいのか、という希望はあるでしょうか? これについては、全く人によっ […]


終活

終活、いつから始めたらいい?

元気なうちに始めておこう ここ数年の間、○活という言葉を良く聞くようになりました。 昔から聞く言葉であった「就活」をもじったもので、結婚活動を意味する婚活、妊娠活動を意味する妊活などに派生しています。 そんな○活の中の1 […]


骨

今から始める骨粗鬆症予防

骨が弱くなる病気 年齢を重ねるに連れて発症リスクが高まる病気の1つに、骨粗鬆症があります。 これは骨の強度が弱くなってしまうという病気なのですが、どの程度弱くなるのか、ということについてはあまり理解していない人も多いので […]


足腰

「ロコモティブシンドローム」とは?

運動不足を解消しよう 今、ロコモティブシンドロームという病気が問題になっていることをご存知でしょうか? ロコモティブシンドロームは日本語にすると「運動器症候群」という名前となります。 その名前の通り「運動器=骨や間接など […]